Happy Girls Are The Prettiest -Και πως θα το καταφέρεις και εσύ!

Παρόλο, φίλη μου, που τα γονίδια -λένε πως- παίζουν σημαντικό ρόλο στην επίτευξη της ευτυχίας μας, είναι εξίσου σημαντικές οι συνθήκες της ζωής (που με ευκολία πέφτουν απο τον ουρανό, στη γη και απο τα σαλόνια στα αλώνια) αλλά και η ίδια μας η επιλογή! Ναι, ναι...αλήθεια σου λέω.

Είναι φορές μάλιστα που αναρωτιέμαι...αν τα μικρά αυτά πραγματάκια που μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα προκαλούν την ευτυχία μας ή οι ευτυχισμένοι άνθρωποι -τελικά- έχουν απλά  μεγαλύτερη ευκολία να τα υιοθετήσουν και να τα κάνουν πράξη καθημερινά.  Πιθανολογώ πως είναι όπως κύκλος. Κάτι όπως το αυγό με τη κότα. . . 

Σίγουρα εύκολο δε το λες. Όταν μάλιστα έχεις συνηθίσει σε ένα συγκεκριμένο μοτίβο τεμπελίασης (πχ), απαισιοδοξίας και άγχους, το βρίσκεις βουνό. Μα το βουνό φίλη μου, πάντα απο κάτω φαίνεται μεγαλύτερο...ενώ όσο το κοιτάς δε φεύγει!

• Κάνε γυμναστικη! Εκτονώνει την ένταση και φέρνει, τελικά, χαλάρωση (όχι αύτη τη χαλάρωση κάτω απο το μπράτσο σου)!

• Κοιμήσου καλά, αλλά ξύπνα νωρίς (αν δυσκολεύεσαι, σε αγκαλιάζω ως δείγμα συμπαράστασης...26 χρόνια και ακόμα να το καταφέρω σε εφαρμογή με διάρκεια)!

• Χαμογέλα συχνότερα (σκέψου ότι βλέπεις το ξάδερφο της κολλητής σου που εδώ και χρόνια κρυφογουστάρεις αλλά αρνείσαι να το παραδεχτεις. Τι θυσιάζεις για τη φιλία)!

• Κάνε και δέξου περισσότερες αγκαλιές- ανακουφίζει απο το στρες (free hugs κανείς; Οχι;)!

• Απολάμβανε καθημερινά ένα πλούσιο πρωινό (φίλη θα σε μαλώσω! Στο φαί δε λέμε ποτέ όχι...).

• Τακτοποίησε και οργάνωσε το δωμάτιο ή το γραφείο σου (δε στο λέω γιατί με έχει πιάσει και μένα η προκοπή τελευταίως...όντως νιώθεις καλύτερα -για να μη σχολιάσω τους παλιούς ξεχασμένους θησαυρούς που βρίσκεις ξεθάβοντας)!

• Περιόρισε όσο μπορείς τo Junk Food (αυτό δε ξέρω γιατί στο λέω, αλήθεια...).

• Εκτίμησε το παρόν, σταμάτα να ανησυχείς για το μέλλον. Οσο και αν προσπαθείς να μαντέψεις τα μελλούμενα, δε θα μάθεις ποτέ πριν έρθουν. Το μόνο που καταφέρνεις είναι να έχεις περισσότερο άγχος προκαταβολικά (true, φίλη μου)!
• Ξεκίνησε μαθήματα Yoga. Σμιλεύει το κορμί, χαλαρώνει τη ψυχή (αν δε σε πιάσει η yoga ψάξου για kick boxing...και αυτό χαλαρώνει το κορμί αφού βγάλεις όλο σου το άχτι στο boxing σάκο σου)!
• Κάνε καθημερινά μια βόλτα έξω -να ξεσκάσεις λίγο βρε κορίτσι μου! (κάνε εικόνα: ποδηλατάκι, παραλία, γυαλί ηλίου, μουσικούλα στα αυτιά και ήλιος...τέλεια)!!!
• Μείωσε το χρόνο που περνάς μπροστά στον υπολογιστή (τι σου λέω τώρα). Προτίμησε να διαβάσεις ένα βιβλίο για παράδειγμα (ή τη Vogue φυσικά)!
• Άκουσε την αγαπημένη σου μουσική σε υψηλό volume (yeah!!!!).

• Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους (εκείνη μπορεί να έχει ωραιότερα μαλλιά, αλλά εσύ έχεις τέλεια εκφραστικά μάτια! Ναι και το καστανό έχει πέραση)!
• Εστίασε στον εαυτό σου και κάνε ότι αρέσει σε σένα (Γίνε ζωγράφος! και ας θέλει η μανούλα να σε δει τρανή και ξακουστή δικηγόρο, θα το ξεπεράσει)!
• Μάθε καινούρια πράγματα (σ'αυτό πιάνονται μήπως και οι καινούριες κουζίνες; Να ξέρομεν δηλαδή...).

Και να θυμάσαι φίλη μου -ότι και αν αποφασίσεις να κάνεις τελικά...

Όλα αλλάζουν, όλα κάποτε "φεύγουν", απομακρύνονται...μα η πιο σταθερή σχέση που θα έχεις θα είναι αυτή με σένα.

Be Happy... λοιπον, γιατί τα χαμογελαστά κορίτσια είναι ομορφότερα..!

Α, και που είσαι...αγάπησε τα "χάλια" σου. Ολοι έχουμε απο κάποιο ;)

xxx MaryS.