Testing bar

Κενό

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Work. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Work. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου 2014

Turn your Office, Chic to Chic!



Ένα απο τα πράγματα που με κάνουν να αισθάνομαι όμορφα όταν δουλεύω στον υπολογιστή, είναι ένα όμορφο περιβάλλον στο γραφείο μου.
Κακά τα ψέματα, ένα γραφείο μπορεί να είναι απίστευτα βαρετό είτε είναι αυτό του χώρου εργασίας σου είτε αυτό που βρίσκεται σπίτι σου.

Συνήθως έχει ουδέτερες αποχρώσεις και το βασικό...δεν έχει προσωπικότητα. Τη δική σου προσωπικότητα!

Σήμερα, λοιπόν, θα μιλήσουμε για το πως μπορούμε να δώσουμε μερικές extra πινελιές στο γραφείο μας με τρόπο που θα το ζωντανέψει, θα βελτιώσει την αισθητική του και φυσικά θα μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα όταν καθόμαστε σε αυτό να δουλέψουμε. 

Τα tips αφορούν είτε τη δουλειά, είτε το σπίτι, οπότε...επιλέγετε και προσαρμόζετε ανάλογα!


Enjoy Girls!

Δευτέρα 24 Νοεμβρίου 2014

Awful Bosses




Ετυχε χθες να πέσει στα χέρια μου ένα αρθρο της Αμερικάνικης Ψυχολογικής Εταιρείας (APA) για το πως πρέπει να διαχειριστείς ένα "κακό" αφεντικό και κάπου εδώ λέω να μοιραστώ μαζί σας τις σκέψεις μου.

Εντάξει, κακά τα ψέματα...το πιο σύνηθες και αυτό που περιμένεις σε μια δουλειά είναι ένα αφεντικό...δύσκολο. 
Είναι σπάνιο φαινόμενο (πλέον!) να πέσεις ουτοπικά σε μια περίπτωση καλού manager. Καλού καθοδηγητή, καλού trainer.

Κάπου εδώ θα ερχόταν η φίλη μου και θα σου έλεγε:
"Ε, εντάξει, μη τα περιμένεις και όλα ρόδινα".

Μπορεί να έχει δίκιο, αλλά, όπως ξέρουμε, ένα συνεργάσιμο αφεντικό είναι τόσο σημαντικό για τις μέρες σου στη δουλειά, καθημερινά, όσο και η ίδια σου η θέση.
Ένα κακό Boss μπορεί να μετατρέψει τις μέρες μας σε χρόνια κόλασης, άγχους, πίεσης και έκρηξης (τελικά).


Χρήσιμο tip:

Να γίνονται (συμπληρωματικά) εκπαιδευτικά σεμινάριακια στα σχολεία επι του θέματος, παρακαλώ, για να μην έρχεται η μετάβαση των fresh men τόσο ξαφνική απο τη φούσκα του σχολείου, στο ηφαίστειο της πραγματικότητας της αγοράς εργασίας.
Υπάρχουν, λοιπόν, πολλοί τύποι manager, οι οποίοι δεν είναι οι ιδανικότεροι και αυτό είναι κάτι που ανακαλύπτεις σε κάθε νέο σου πόστο.

Κάτι που υπάρχει παντού στην αγορά εργασίας είναι το feedback-η γνωστή "κριτική" πάνω στη δουλειά σου.
Οταν σου ανατίθεται ένα project το αμέσως επόμενο βήμα μετά την ολοκλήρωση του, είναι το σχόλιο του manager. Θετικό ή αρνητικό (με εμάς να κλίνουμε και να ελπίζουμε πάντα στο πρώτο).

Είναι πολύ σημαντικό να μη λαμβάνουμε το feedback συναισθηματικά ή προσωπικά, τρέφοντας το εγωιστικό μας τέρας με κάτι που σίγουρα δε θα του αρέσει. Αυτό που χρειάζεται είναι να το διαχειριζόμαστε με τρόπο που θα επηρεάσει εποικοδομητικά τη δουλειά μας- όσο δύσκολο και αν φαίνεται αυτό στην πράξη. Είναι αναγκαίο να το δούμε σαν  bussiness tip, και όχι ως προσωπική επίθεση.

Ένας απο τους διάφορους τύπους "κακού" μάνατζερ είναι αυτός που  δείχνει να προτιμά να υποβαθμίζει και να υποτιμά (σχεδόν μονίμως) τη δουλειά σου-ότι και αν κάνεις τελικά!
Πως μπορείς να το χειριστείς;

Καταρχήν, το πρώτο σου βήμα ειναι να αποσαφηνίζεις μαζί του τι θέλει ακριβώς να κάνεις στο εν λόγω project. Αν, λοιπόν, παρόλο που ακολούθησες πιστά τις οδηγίες του, εκείνος δεν είναι ευχαριστημένος, τον ρωτάς ευθέως, με τρόπο επαγγελματικό (χωρίς συναισθηματισμούς και πάλι!) τι είναι αυτό ακριβώς που τον δυσαρέστησε.
Του υπενθυμίζεις, φυσικά, και την αρχική σας συζήτηση (σε περίπτωση που κάνει ότι δε τη θυμάται).

Πριν καιρό, έτυχε στην επαγγελματική μου πορεία να βρεθώ σ' αυτή τη θέση, για πρώτη φορά στη ζωή μου. Συνεχής αρνητική κριτική (τα θετικά παραβλέπονταν εσκεμμένα απο ένα σημείο και μετά). Κάθε μέρα φαινόταν ολοένα και πιο δύσκολη. Οταν παίρνεις τα σχόλια του manager σου προσωπικά (και ιδίως ενός manager που ασκεί αρνητική κριτική/προσβολές κατά βάση), αναπόφευκτα φτάνεις στο σημείο να αισθάνεσαι ότι δεν είσαι αρκετός. Ότι δεν είσαι καλός.

Σταματάς, έτσι, και εσύ να βλέπεις τα δυνατά σου σημεία!

Το αποτέλεσμα..; 
Ή τρελαίνεσαι και είσαι επί μονίμου βάσεως σε ένταση και στρες ή φτάνεις να παραιτηθείς.
Εγώ...αφού πέρασα τη πρώτη φάση, πέρασα στη δεύτερη και τελευταία. Δε μπορώ να αρνηθώ ότι δεν ένιωσα ανακούφιση, παρόλα αυτά. 

Το να αισθάνεσαι ότι είσαι παίκτης στο Master Chef και όχι υπάλληλος σε μια δουλειά που σ'αρέσει, θες να απολαμβάνεις και να γίνεσαι καλύτερος, είναι απο τα χειρότερα προσωπικά λάθη που μπορείς να κάνεις στον εργασιακό τομέα. Και αυτό-αντιλήφθηκα αργότερα- ότι είναι δικός μας ρόλος. 

Συναντώ συχνά εταιρείες, που το management τους βασίζεται σε μια φιλοσοφία που στόχο έχει την ανάπτυξη ανταγωνιστικού πνεύματος μεταξύ των υπαλλήλων αλλά και καλλιέργεια στρεσογόνων καταστάσεων με σκοπό τη διεύρυνση των προσωπικών ορίων του καθενός. Πως επιτυγχάνεται αυτό; Μέσω αρνητικού feedback. Δε φταις εσύ. Ειναι η πολιτική τους και εσύ ένα μέρος αυτής. Δεν είναι προσωπικό. Get over it.



Είναι λες και σαδιστικά θέλουν να σε πιέζουν μέχρι τους δυο αντίθετους πόλους σου και να σε εμπαίζουν σα μπαλάκι του τένις που κάνουν practise στο τοίχο του γηπέδου.

Η λίστα των awful bosses, δυστυχώς δε τελειώνει ποτέ, αφού δε φτάνει στο τέλος της ούτε αυτή των απαίσιων ή άδικων ανθρώπων.




Μπορεί να τύχουμε στην κατηγορία που μόλις, λίγο πιο πάνω, περιγράψαμε. Ισως βρεθείς αντιμέτωπη με το τύπο του "μη-οργανωτικού" αφεντικού, ή με εκείνον που συνηθίζει να παίρνει τα credits κάποιου άλλου, κλέβοντας τα.

Στην καλύτερη περίπτωση όλων αυτών των τύπων είναι να ενισχύσεις τη ψυχική σου ανθεκτικότητα (αν θες όπως-και-δήποτε να κρατήσεις τη δουλειά σου χωρίς να τρελαθείς δηλαδή) ή να κάνεις το ψυχοθεραπευτή στο αφεντικό σου.

 Να ξεχωρίσεις το προσωπικό απο το επαγγελματικό, να διεκδικείς και να υποστηρίζεις τη δουλειά σου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και φεύγοντας απο τη δουλειά να κλείνεις την πόρτα της, πίσω σου.

Μη κουβαλάς το αφεντικό σου σπίτι, στην προσωπική σου ζωή και μην επιτρέψεις ποτέ σε μια (οποιαδήποτε) δουλειά να σε φτάσει στα όρια της παράνοιας.

Οποιοδήποτε πόστο δεν αξίζει να φτάσουμε εκεί...αν δε το αντέχουμε. Και το τι αντέχει ο καθένας είναι κάτι τελείως διαφορετικό.

Μέτρα τι μπορείς να αντέξεις και μη θυσιάζεις πράγματα που δε θες, τελικά...

Your choice..ανεξάρτητα απο το πόσο awful boss έχεις.
Αλλωστε πάντα στη ζωή μας, παίρνουμε το ένα, αφήνοντας πίσω κάποιο άλλο.


Και όσο οι επιλογές μας, μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα... είναι πάντα σωστές.






xxx MaryS.

Σάββατο 22 Νοεμβρίου 2014

No Job?... No Shame!



Άνεργος ή Άνεργη; Welcome...

Νομίζω το πιο επίκαιρο θέμα της εποχής μας. Ανεργία γενικά, ανεργία σε ηλικίες 18-30, απολύσεις ηλικίας 45 και πάνω, οαεδ, προγράμματα, ταμείο, βοηθήματα, απελπισία, ντροπή, σκοτωμένα και ρημαδιασμένα όνειρα πάνω στα συντρίμμια των κάποτε μεγάλων προσδοκιών μας.

Εν έτη 2014 (και κάποια χρόνια νωρίτερα, βέβαια) το παραπάνω είναι η πρώτη μεγάλη πρόκληση που κάθε νέος έρχεται να αντιμετωπίσει. Βέβαια τα σημερινά νέα παιδιά...προχωρούν πλέον "υποψιασμένα" και με το καλάθι μισογεμάτο. Οι παλιότεροι που δε ξέραμε, προσγειωθήκαμε σε μια κακή πραγματικότητα. Κακή και βρώμικη.

Από τότε που ξεκίνησα να δουλεύω -έχοντας αλλάξει αρκετά πόστα ("χαμηλότερα" ή "ψηλότερα")- δεν έτυχε να μείνω "ανενεργή" επαγγελματικά για πάνω απο 4-5 μήνες. Πάντα με ένα "υπόλοιπο" στην άκρη για να μπορώ να συντηρούμαι και να καλύπτω προσωπικά έξοδα. Αυτο όμως, όσο και αν αποτελούσε μαξιλαράκι ασφάλειας δεν ήταν ανεξάντλητη πηγή, ούτε βέβαια μπορούσε να βοηθήσει να μη με επηρεάσουν ψυχολογικά τα γεγονότα ως είχαν.

Η ψυχολογία ενός άνεργου είναι πολύ ευέξαπτη. Ευαίσθητη... έτοιμη ανά πάσα στιγμή να καταρρεύσει-ή να εκραγεί. Ένας λόγος είναι η οικονομική "επιβράβευση" της δουλειάς σου. Όσες οικονομίες και αν έχεις...κάποτε τελειώνουν. Και μετά;
Λαμβάνοτας υπόψη τη δική μου προσωπική εμπειρία, θα έλεγα πως εκείνο που σκοτώνει έναν άνεργο είναι η μη παραγωγικότητα του.

Η μη "χρησιμότητα" του. Πόση ταβανοθεραπεία να κάνεις πια;

Αρχική σελίδα